Podstawowe informacje

Jeśli zaobserwujesz u siebie pierwsze objawy przeziębienia lub grypy – nie lekceważ ich!

Jak najszybciej umów wizytę telefoniczną z lekarzem.

Najczęstsze objawy mogące świadczyć o zakażeniu koronawirusem to:

• gorączka
• kaszel
• duszności
• utrata węchu lub smaku
•  bóle mięśni i głowy
• biegunka
• rzadziej wysypka

Pamiętaj: nawet jeden z powyższych objawów może świadczyć o zarażeniu koronawirusem!

Jeśli źle się czujesz i miałeś kontakt z osobą zarażoną koronawirusem – zadzwoń do nas i umów się na konsultację telefoniczną ze swoim lekarzem.

Tylko lekarz POZ może zlecić wykonanie bezpłatnego testu na koronawirusa.

KWARANTANNA

to odosobnienie osoby zdrowej, która była miała bliski kontakt z osobą zarażoną koronawirusem COVID-19 lub ma objawy wskazujące na zakażenie. Chodzi o odseparowanie osób, które miały kontakt z patogenem i mogą w ciągu kilku dni być nosicielami wirusa i zakażać innych.

IZOLACJA 

to odosobnienie osoby chorej, której został wykonany test na COVID-19 potwierdzający obecność wirusa w organizmie. Bliscy tych osób (jeśli razem mieszkają) są poddawani kwarantannie.

KWARANTANNA

W przypadku kwarantanny, decyzję o jej ewentualnym skróceniu lub zwolnieniu podejmuje – w uzasadnionych przypadkach – nie lekarz POZ, lecz właściwy państwowy powiatowy inspektor sanitarny.

IZOLACJA

Zakończenie izolacji domowej następuje automatycznie (z mocy prawa). 

Co do zasady decyzję o odosobnieniu (izolacji) wydaje właściwy państwowy inspektor sanitarny (Sanepid). Może jednak wystąpić sytuacja, gdy lekarz przyjmujący do szpitala, miejsca izolacji lub odbywania kwarantanny sam zdecyduje sam – bez decyzji inspektora sanitarnego – o poddaniu danej osoby hospitalizacji lub domowej izolacji bądź kwarantannie. Wówczas ubezpieczony może otrzymać decyzję inspektora sanitarnego w późniejszym terminie.

A zatem nakładanie izolacji / kwarantanny przez lekarza jest jedynie wyjątkiem, a nie regułą.

Decyzję o skróceniu kwarantanny lub zwolnieniu z kwarantanny, podejmuje – w uzasadnionych przypadkach – nie lekarz POZ, lecz właściwy państwowy powiatowy inspektor sanitarny. Podstawę do wcześniejszego zakończenia izolacji pacjenta – w szczególnych sytuacjach, w tym w odniesieniu do osób wykonujących zawód medyczny – w przypadku którego uzyskano dodatni wynik testu diagnostycznego w kierunku SARS-CoV-2, następuje po uzyskaniu dwukrotnie ujemnego wyniku tego testu z próbek pobranych w odstępach co najmniej 24-godzinnych, niezależnie od liczby dni, które upłynęły od ostatniego dodatniego wyniku diagnostycznego w kierunku SARS-CoV-2 i od rodzaju objawów klinicznych – nie dotyczy to jednak wykonania testu molekularnego RT-PCR.

Zakończenie izolacji następuje automatycznie.

W przypadku wystąpienia lub zaostrzenia się objawów koronawirusa podczas kwarantanny, jak najszybciej kontaktujemy się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej (teleporada). Po przeprowadzonym wywiadzie lekarz POZ może skierować nas na test w kierunku zakażenia SARS-CoV-2.

W przypadku dodatniego wyniku, podlegamy co najmniej 13-dniowej izolacji.

Jeżeli objawy są cięższe, lekarz POZ decyduje o badaniu lub nawet kieruje bezpośrednio do szpitala.

Gdy objawy są bardzo nasilone (np. pojawiły się duszności), chory wzywa pogotowie, informując wcześniej, że uzyskał pozytywny wynik testu na obecność SARS-CoV-2 – dzwonimy na numer alarmowy 112

Podczas izolacji domowej obowiązują następujące zalecenia:

1. Dwa razy dziennie wykonuj pomiar temperatury ciała, przyjmuj co najmniej 1,5 litra płynów dziennie, przyjmuj 3-4 lekkostrawne posiłki
2. Przebywaj (całą dobę) w jednym pokoju, w którym nie mieszkają/ nie przebywają inni domownicy
3. Staraj się komunikować z otoczeniem poprzez telefon, komputer, jak najmniej narażając inne osoby na kontakt
4. Inni domownicy NIE powinni zbliżać się do Ciebie bliżej niż na 2 metry
5. NIE powinieneś mieć kontaktu ze zwierzętami domowymi – mogą przenieść wirusa na osoby zdrowe, na sierści, której dotykasz
6. Jeśli inna osoba wchodzi do pokoju w którym przebywasz, powinna założyć maseczkę na usta i nos
7. NIE wynoś rzeczy z pokoju, z którego korzystasz
8. NIE wchodź do innych pomieszczeń zwłaszcza, jeśli ktoś w nich przebywa
9. Jeżeli w mieszkaniu jest wspólna toaleta/łazienka, korzystaj z niej oddzielnie, najlepiej jako ostatni z domowników, myj po sobie urządzenia z których korzystasz, zdezynfekuj WC dostępnymi dla gospodarstw domowych środkami, przed wyjściem umyj dokładnie ręce. Używaj wyłącznie własnych ręczników, powieś je w innym miejscu niż ręczniki pozostałych domowników. Trzymaj przybory toaletowe np. szczoteczkę do zębów w pokoju, w którym odbywasz izolację
10. Często otwieraj okno, wietrz pokój. Jeśli musisz wyjść z pokoju, np. do łazienki, załóż maskę na usta i nos
11. NIE korzystaj z wentylatorów, klimatyzacji, ani oczyszczaczy powietrza
12. Zmieniaj pościel i piżamę co 2 dni, a ręczniki codziennie
13. Zużytą pościel, ręczniki i brudne ubrania wkładaj do worka plastikowego w pokoju, a kiedy się zapełni, wystaw go za drzwi, tak aby inna osoba mogła zrobić pranie
14. Śmieci wrzucaj do plastikowego worka (poproś o zawieszenia pustego worka na klamce), a kiedy się zapełni, wystaw go za drzwi, tak aby inna osoba mogła go wyrzucić do śmietnika. Osoba wyrzucająca śmieci odbiera worek spod drzwi pokoju w gumowych rękawiczkach, pakuje je w drugi worek, wyrzuca do śmietnika. Po zdjęciu rękawic wyrzuca je, myje lub dezynfekuje ręce.
15. Używaj oddzielnych sztućców, talerzy, kubków, szklanek. Powinny być oddzielne tylko dla ciebie
16. Przygotowane posiłki, wodę, leki spożywaj w warunkach izolacji, poproś, aby podano ci je pod drzwi
17. Brudne naczynia wystawiaj  za drzwi pokoju, aby inna osoba umyła je w zmywarce w temp. minimum 60⁰C z użyciem detergentu lub ręcznie środkiem myjącym do naczyń i pod gorącą wodą. Po zmywaniu, osoba myjąca naczynia musi umyć ręce wodą z mydłem
18. Kilka razy dziennie dezynfekuj poprzez przecieranie chusteczkami nasączonymi środkiem dezynfekcyjnym:
19. Klamki do drzwi, blaty stołów, uchwyt lodówki, szafek, rączka czajnika, armatura łazienkowa, toalety i uchwyty toaletowe, telefony, klawiatury, piloty telewizyjne, tablety, stoliki nocne, włączniki światła
20. Dezynfekcję wykonuj w gumowych rękawiczkach, NIE wycieraj nadmiaru środka dezynfekcyjnego z powierzchni
21. Pranie ubrań, pościeli: NIE wysyłaj rzeczy do pralni
22. Pierz rzeczy w oddzielnym wsadzie, bez ubrań innych domowników
23. Wysyp ubrania do pralki bezpośrednio z worka, bez ich dotykania
24. Ubrania i pościel pierz w temperaturze najwyższej dopuszczalnej dla pranych tkanin, ale nie niższej niż 60 stopni C, z użyciem detergentu, przez co najmniej 40 min
25. Używaj ubrań, które można prać w temperaturze 60⁰C
26. Po załadunku pralki umyj lub zdezynfekuj ręce